Los estilos de apego.

Psic. Enrique López Ambía.

Esta serie de videos muestran algunas características del apego, especialmente en cuanto al relacionamiento de pareja.

De forma popular se considera algo negativo, ya que se confunde con dependencia, y aun cuando existe tipos que nos vuelven muy desregulados emocionalmente, cuando tenemos un estilo seguro podemos establecer una forma muy adecuada de relacionarse, especialmente con la pareja. En terapia de pareja trabajamos muy de cerca este tema para que ambos puedan empatizar, entender y adaptarse al estilo de apego de su pareja, y en el caso de la terapia individual trabajamos de forma muy focal en la historia personal de vida y en el origen, aceptación y adecuación de nuestro estilo de apego para sentirnos especialmente regulados en nuestras interacciones diarias.

Los estilos de apego son 4:

• Apego Seguro.
• Apego Ansioso o Inseguro.
• Apego Inseguro o Evitativo.
• Apego Ambivalente o Mixto.