La terapia de pareja es un proceso mediante el cual una pareja (que pueden estar comprometidas, casadas, saliendo, asociadas, etcétera), trabajan para identificar áreas de conflicto y/o aspectos de su relación que desean cambiar, y así desarrollar un plan de acción para mejorar en conjunto, de manera que ambos se sientan individualmente satisfechos con los acuerdos logrados.

Nos enfocaremos en emoción, capacidades para manejo de conflictos, crear un ambiente de intimidad, desarrollar inteligencia erótica, desarrollar nuevas capacidades para mejorar la amistad, y ayudar a la pareja a crear un sistema compartido de significado común.

Trabajando en un ambiente seguro y confidencial, las parejas pueden explorar cómo sus antecedentes personales, creencias y pensamientos pueden influenciar su relación tanto positiva como negativamente. El terapeuta, ayuda a la pareja a abordar cualquier problema inmediato que estén viviendo y que detona un conflicto, así como desarrollar estrategias para proteger y mejorar la salud de mediano y largo plazo y la felicidad de la relación.

En el enfoque de psicoterapia integrativa se considera que la terapia de parejas es:

  • Conductual, enfocada en el cambio de patrones de interacciones.
  • Existencial, tanto en su aproximación al conflicto estancado y en construir un sistema de significado común.
  • Cognitiva, enfocada a cómo piensan con respecto a su relación, y como sienten con respecto a sus sentimientos (filosofía meta-emocional).
  • Narrativa, enfocada en loa relatos que las parejas se cuentan a sí mismos con respecto a su historia, sus propósitos y sus dificultades.
  • Sistémica, basada en el modelado secuencial, temporal, serial y matemático de los patrones de interacciones que describen la relación como un sistema.
  • Psicodinámica, basada en el análisis del papel que aspectos específicos del rol de la familia primaria y otras relaciones pasadas juegan en la relación, en el aquí y el ahora, especialmente en el análisis de la anatomía del conflicto.

Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración de hora y media a dos horas.

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