Psicólogo. Enrique López Ambía.
La mayor parte de las personas queremos una relación de pareja de largo plazo.
Algunas inician sus relaciones a muy temprana edad, de manera que parte de su desarrollo personal está enmarcado por el crecimiento al lado de una persona que también se encuentra en un proceso de cambio en lo más fundamental de su personalidad y deseos.
Otras tienen algunas parejas a lo largo de la adolescencia y la adultez joven, en este caso van conociendo diferentes tipos de personas, van definiendo sus gustos, deseos, limites, capacidades e inclusive áreas “oscuras” que no comparten tan fácilmente con cualquiera.
Los que ya más tarde han pasado por relaciones que no han funcionado o divorcios difíciles, se vuelven sumamente desconfiados o solo quieren relaciones momentáneas que no les amenacen.
En todos los casos a veces olvidamos que la vida nos va moldeando, que a veces tenemos cambios drásticos o paulatinos, pero solo el cambio es una constante.
Pero en este proceso de crecimiento y autoconocimiento nos vamos encontrando con otros que nos deslumbran, que nos atraen por múltiples razones, lo que empieza como una atracción física se puede convertir en una relación enriquecedora o en una pesadilla, lo que comienza con una conversación interesante se convierte en un dialogo largo que va alimentando la atracción física; cada historia es diferente, matizada por nuestra historia, carácter temperamento, deseos, represiones y todo lo que nos hace individuos únicos y en esa intersección con la otra persona.
La “otredad” y la comunicación interpersonal, la intersubjetividad nos van llevando en el transcurso de la relación, a veces para enriquecernos profundamente, para hacernos sentir atrapados en un remolino de confusión, aburrirnos enormemente y cualquier otro tipo que podamos pensar.
Pero ¿nos damos tiempo para conocer a las personas? ¿hacemos las preguntas pertinentes? ¿hablamos y contrastamos nuestras ideas? ¿sabemos cómo va a reaccionar alguien ante una crisis? ¿desean tener hijos? ¿viajar? ¿estudiar? ¿vivir en otra ciudad o país? ¿tenemos los mismos valores o al menos no se contraponen?… ¿Sabemos con quien estamos planeando una vida o al menos una temporada larga de nuestras vidas?
La psicóloga Mary Pender Green elaboró la siguiente lista de preguntas que debemos hacer antes de comprometernos con alguien, por supuesto no es un examen, es un proceso de conocer al otro, son preguntas que hablan de la profundidad de la relación, algunas quizá no sean preguntas explícitas, sino que se responden con los hechos, pero es mejor explicitarlas a lo largo del periodo de conocernos, es algo que se habla frente a un café o en la cama, caminando por la calle o en una llamada nocturna.
La idea es que no sufras de “sorpresas” desagradables, y de la típica frase de “pues así soy, si te gusta y si no haz lo que tengas que hacer”.
Todos cambiamos, la vida es dinámica, pero estas preguntas hablan de la esencia, no son una garantía, pero si una aproximación a lo que puedes esperar de una relación comprometida, qué puedes esperar y qué no.
No se trata de no aceptar a una persona como es, por el contrario, es una forma de evitar que asumas que es diferente a la realidad, y que eso que decides aceptar sea lo más informado posible, para que luego no pienses “es que yo no sabía o imaginaba esto que es tan desagradable, que me lastima, ofende o degrada tanto, pero el amor acepta TODO” y no sepas cómo terminar una relación o sientas que es un fracaso.
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Y evidentemente tu debes compartir tus respuestas para que el otro te conozca.
Dado que son mas de 250 preguntas lo dividimos en dos entregas.
Preguntas
Para ir directamente a cada grupo da click en las siguientes ligas:
Trabajo Hogar Historia de relaciones personales Sexo Salud Apariencia Tener Hijos Familia Extendida
TRABAJO
- ¿Trabajas en un algo relacionado con tu elección profesional? (mucha gente estudia algo y luego se dedica a otra cosa, muchas personas no trabajan en algo que les guste, la pregunta implica saber si la persona está haciendo algo que lo enriquezca profesional, emocional o espiritualmente).
- ¿Cuantas horas trabajas por semana?
- ¿Qué implica tu trabajo? (Por ejemplo viajar, velar, turnos de fin de semana, horarios)
- ¿Cual es tu trabajo ideal?
- ¿Alguna vez te han dicho que eres adicta al trabajo?
- ¿Cual es tu plan de retiro? ¿Qué te gustaría hacer cuando ya no trabajes?
- ¿Alguna vez te han despedido?
- ¿Alguna vez has renunciado súbitamente a tu trabajo? ¿Cambias mucho de trabajo?
- ¿Consideras tu trabajo una carrera (vocación) o solo un trabajo?
- ¿Alguna vez tu trabajo ha sido una razón o factor para terminar una relación?
HOGAR
- ¿Si pudieras vivir en cualquier parte del mundo, dónde sería?
- ¿Prefieres vivir en una ciudad, un pueblo o el campo?
- ¿Es importante para ti tener una casa propia o prefieres vivir en un departamento o condominio que sea administrado?¿Eres una persona que hace sus propias reparaciones o modificaciones en lugar de contratar a quien lo haga?¿ Te gusta hacer el quehacer o prefieres contratar a alguien que lo haga por ti?
- ¿Consideras tu casa como un sitio privado o tu puerta está siempre abierta? ¿Qué necesitas para sentirte energizado e inspirado en tu casa?
- ¿La quietud es importante en casa o prefieres poner música o algún ruido de fondo la mayor parte del tiempo? ¿Te parece importante tener la tele en tu cuarto, sala, cocina? ¿te gusta dormir con la tele o la radio prendidas?
- ¿Qué tan importante es que tengas un espacio que sea solo tuyo en casa?
- ¿Alguna vez las diferencias en gustos del estilo de casa han sido un factor para terminar una relación?
- ¿Si tuvieras recursos ilimitados cómo te gustaría vivir?
- ¿Qué tan importante es para ti tener o ganar mucho dinero?
- ¿Cuál es tu ingreso anual?
- ¿Pagas pensión alimenticia de tus hijos o ex pareja?
- ¿Crees en los acuerdos prenupciales? ¿en qué circunstancias? (Aunque en México no son comunes, consideremos el tema como separación de bienes o bienes mancomunados).
- ¿Estas de acuerdo en establecer un presupuesto familiar?
- ¿En el matrimonio (o relación comprometida), es válido que cada quien tenga su propia cuenta de banco, aparte de las comunes? ¿Te parece bien que las cuentas y deudas deben ser pagadas como un porcentaje de lo que cada quien gana?
- ¿Quien debe hacerse cargo de las finanzas familiares?
- ¿Tienes deudas importantes?
- ¿Te gusta apostar?
- ¿Trabajabas cuando estudiabas?
- ¿Alguna vez te han dicho que seas tacaño, avaro o mezquino?
- ¿Consideras que una cantidad de dinero debe separarse para eventos placenteros aun cuando el presupuesto sea apretado?
- ¿Alguna vez has usado el dinero como herramienta de control en una relación? ¿Alguna vez han usado el dinero para controlarte?
- ¿El dinero ha sido un factor o razón para que terminaras una relación?
HISTORIA DE RELACIONES PERSONALES.
- ¿Alguna vez te has sentido profundamente inseguro en una relación?¿Fuiste capaz de identificar a qué temías?
- ¿Cuando fue la primera vez que que enamoraste de otra persona?¿Qué pasó en esa relación y como la superaste?
- ¿Cual ha sido la relación mas larga que has tenido previo a la nuestra?¿por qué terminó y que aprendizaje te dejó?
- ¿Alguna vez te has casado?¿ Si así fue, estas divorciad@ o viud@?¿Cómo sientes que manejaste la pérdida?
- ¿Hay algún comportamiento que hayas tenido con tus parejas previas de los que no te enorgullezcas?
- ¿Crees que la relaciones pasadas deben dejarse atrás y no hablar de ellas en tu relación actual?
- ¿Tiendes a juzgar los patrones de comportamiento actuales con las relaciones pasadas?
- ¿Alguna vez has ido a terapia de pareja?¿Que te hizo aprender esa experiencia?
- ¿Tienes hijos de relaciones previas?¿Como es tu relación con ellos?¿Como crees que será tu relación con ellos a futuro?
- ¿Alguna vez estuviste en un compromiso matrimonial que no se llevara a cabo?
- ¿Alguna vez has vivido con alguien?¿Por qué decidiste la unión libre en lugar del matrimonio?¿Que aprendiste de esa experiencia sobre el matrimonio o una relación comprometida?
- ¿Abrigas miedos de que la persona que ames te rechace o deje de amarte?
SEXO
- ¿Cuales actividades sexuales disfrutas mas? ¿Hay algún acto sexual que te incomode? Sé específic@ y con honestidad.
- ¿Te sientes comod@ iniciando el sexo?¿Si es así, por qué? ¿Si no es así, por qué?
- ¿Qué necesitas para sentirte con animo para el sexo?
- ¿Alguna vez has sufrido abuso o asalto sexual?
- ¿Cual era la actitud ante el sexo de tu familia?¿Se hablaba de ello?¿Quien te educó sobre el sexo?
- ¿Usas el sexo como un tranquilizador?¿Cuando tu estado de animo es malo usas el sexo para sentirte mejor?
- ¿Alguna vez te han forzado a tener sexo para estar en paz?¿Alguna vez has forzado a alguien a tener sexo para estar en paz?
- ¿Consideras que la fidelidad es algo absolutamente necesario en una relación comprometida?
- ¿te gusta ver pornografía?
- ¿Qué tan frecuentemente necesitas o esperas tener relaciones sexuales?
- ¿Alguna vez has tenido una relación sexual con alguien del mismo sexo?
- ¿En alguna ocasión la insatisfacción sexual ha sido un factor o la razón para terminar una relación?
SALUD
- ¿Cómo describirías tu estado de salud en este momento?
- ¿Alguna vez has tenido una enfermedad seria? ¿Te han practicado alguna cirugía?
- ¿Consideras que es una obligación cuidar de ti mismo?¿Consideras que cuidar de tu salud mental y física es parte de un compromiso de largo plazo?
- ¿Hay enfermedades genéticas en tu familia o una historia de cáncer, enfermedad cardíaca, o enfermedades crónicas?
- ¿Tienes seguro médico y dental?
- ¿Vas al gimnasio?¿Si así es, cuanto tiempo pasas en el gimnasio por semana?
- ¿Practicas algún deporte o tomas clases de alguno?
- ¿Alguna vez has estado en una relación de abuso emocional o físico?
- ¿Alguna vez has sufrido algún desorden alimenticio?
- ¿Alguna vez has sufrido algún accidente grave?
- ¿Tomas algún medicamento?
- ¿Alguna vez has tenido alguna enfermedad de transmisión sexual?
- ¿Alguna vez has sido tratado por alguna enfermedad mental?
- ¿Asistes a psicoterapia?
- ¿Fumas o alguna vez has fumado?
- ¿Consideras que tienes una personalidad adictiva, alguna vez has sufrido de alguna adicción?¿Alguna vez te han dicho que padeces de alguna adicción, inclusive si tu no estas de acuerdo?
- ¿Cuanto alcohol consumes cada semana?
- ¿Usas alguna droga recreacional?
- ¿Tienes algún problema médico que impacte tu capacidad para tener una vida sexual satisfactoria? (por ejemplo disfunción eréctil, eyaculación precoz, resequedad vaginal, adicciones a drogas, etcétera).
- ¿Alguna condición de salud ha sido un factor o provocado que termines una relación?
APARIENCIA
- ¿Qué tan importante es que siempre luzcas de lo mejor?
- ¿Qué tan importante es la apariencia de tu pareja?¿Tienes alguna marcada preferencia por cierto tipo físico de personas?
- ¿Te realizas procedimientos cosméticos con frecuencia?
- ¿Es importante el control del peso?¿El peso de tu pareja es importante?¿Cual sería tu reacción si tu pareja subiera significativamente de peso?
- ¿Cuanto dinero gastas en ropa anualmente?
- ¿Te preocupa el envejecimiento?¿Te preocupa perder tu belleza?
- ¡que te gusta y no te gusta de tu apariencia?¿Cuando eras pequeño que tan seguido te halagaban o molestaban por tu apariencia?
- ¿Cual sería tu reacción si tu pareja perdiera una extremidad? ¿el pecho? ¿Cómo manejarías esta pérdida?
- ¿Crees que podrías tener una buena química con alguien que sea moderadamente atractivo para ti, o es muy importante que haya una fuerte atracción física?
- ¿Alguna vez la apariencia o “química” han sido un factor para que termines una relación?
TENER HIJOS
- ¿Quieres tener hijos?¿Cuando? ¿Cuantos? ¿No puedes tener hijos?
- ¿Te sentirías poco realizad@ si no pudieras tener hijos?
- ¿Quién es responsable del control natal?¿Qué harías si ocurriera un embarazo no planeado antes del tiempo que tenias pensado?
- ¿Qué opinas de los tratamientos de fertilidad?¿¿Adopción? ¿Adoptarías si no pudieras tener hijos de forma natural?
- ¿Cual es tu opinión con respecto al aborto?¿ La pareja masculina tiene el mismo derecho a opinar con respecto a realizar un aborto?¿Alguna vez has tenido un aborto?
- ¿Alguna vez has tenido un hijo que haya sido dado en adopción?
- ¿Qué tan importante es para tu que tus hijos sean criados cerca de la familia extendida?
- ¿Consideras que una buena madre da el pecho a sus hijos?¿Crees que la madre o padre deben estar en casa durante los primeros 6 meses de vida de un bebé?¿un año?¿más tiempo?
- ¿Tu crees que debe golpearse a los hijos? ¿qué tipo de disciplina crees que debe ser aplicada a los hijos?
- ¿Crees que los niños tienen derechos?¿Crees que la opinión de los hijos debe ser tomada en cuenta al tomar decisiones de familia, tales como mudarse o cambiar de escuelas?
- ¿Crees que los hijos deben tener una educación con alguna base religiosa o espiritual?
- ¿Los niños deben ser tratado igual que las niñas?¿Deben tener las mismas reglas de conducta?¿Debes tener las mismas expectativas con respecto a su comportamiento sexual?
- ¿Forzarías a tu hija adolescente a usar anticoncepción si supieras que es sexualmente activa?
- ¿Cómo manejarías el que no te gusten los amigos de tus hijos?
- ¿En una familia compuesta (normalmente cuando la pareja ya tuvo un divorcio y hay hijos de uno o ambos), los padres deben ser responsables de las decisiones de sus propios hijos?
- ¿Alguna vez has considerado hacerte una vasectomía o ligarte las trompas?¿Consideras que es únicamente tu decisión y tu pareja no tiene por qué opinar?
- ¿Alguna vez las diferencias con respecto a la concepción o educación de los hijos ha sido un factor para que termines una relación?
FAMILIA EXTENDIDA
- ¿Eres cercano a tu familia?
- ¿Alguna vez has sido manipulado por tu familia?
- ¿Tienes problemas poniendo límites a tu familia?
- ¿Has identificado alguna herida infantil que haya saboteado tus relaciones en el pasado, el temor que te dejó marcado te hace sentir deseos de huir?¿Qué fue lo que mas te lastimó y quien te lastimó?
- ¿Qué tan importante es que tu y tu pareja estén en buenos términos con las familias del otro?
- ¿Cómo arreglaban los conflictos tus padres cuando eras niño Alguien en tu familia tiene rencores añejos?
- ¿Qué tanta influencia tienen tus padres en tus decisiones actuales?
- ¿Alguna vez los problemas no resueltos o actuales de la familia han sido un factor para terminar una relación?
¿Cómo va tu reflexión hasta ahora?, hay que tener claro que estos cuestionamientos son bidireccionales, lo que tu preguntas también lo debes responder.
Nos leemos en la próxima entrega.
Saludos.
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