La terapia individual es una aventura de autodescubrimiento y cambio consciente con el acompañamiento del psicoterapéuta. Puede durar unas cuantas semanas, meses o varios años, dependiendo de la persona y el tipo de problema o desafío en el que quiera trabajar, esto depende de los deseos únicos de cada paciente y sus objetivos personales.

La terapia individual presencial es el proceso mas eficiente y cercano, en el cual los pacientes trabajan uno a uno, frente a frente con un terapeuta entrenado, en un ambiente seguro, propicio y confidencial; para explorar sus sentimientos, creencias o comportamientos, a través de revisar las vivencias, recuerdos, identificar aspectos que se desean modificar, comprender mejor a uno mismo u otros, fijar objetivos personales y trabajar para lograr el cambio deseado.

La duración de una sesión de terapia individual es de 50 minutos.

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